Arrêt de la cigarette : la plus grosse difficulté que j’ai rencontrée

temps de lecture : environ 6 minutes Ça y’est, j’ai récemment fêté mes deux mois d’arrêt de la cigarette ! 🎁 J’en suis si contente que j’ai l’impression de ne parler que de ça autour de moi. Mais qu’importe, il est important pour moi de propager de bonnes ondes et d’inspirer mon entourage. 🙂 A…

Comment arrêter de fumer en 15 minutes ? 🚬🚫

Mi-février dernier, je tombais par hasard sur une vidéo YouTube au titre accrocheur : « arrêter la cigarette en 15 minutes » (un véritable rêve pour moi !). Dans cette vidéo, le YouTuber Riverlevrai accompagné de son amie Clara, garantit de nous faire arrêter la clope en un quart d’heure à peine. Je fume régulièrement depuis mes…